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にしもと ますみ

西本 真寿美

トータルフィットネス・インストラクター

演題:「働き盛りの健康法」
「いつでもどこでも健康づくり」

講師の関西弁まじりのユーモアに溢れた話術、身体を動かしながらの実践的健康指導は、爆笑の連続で参加者からは「本当に楽しかった」と大好評。会場がひとつになって盛り上がり、受講者は誰もが明るく楽しい気持ちになると評判。健康はいかなる人も自分の努力でつくるという、前向き且つ積極的な考え方を基本にした講演内容。手軽にできる効果的な体操も織り交ぜ、受講者と一体となった楽しい講演と評判が高い。
全国の企業・団体・教育委員会など、地域における健康づくり指導を、職員研修や市民向けセミナーで行う。ほかにも健康づくりのための体操教室を開講。講師自らホノルルマラソンで17回完走しており、日頃から積極的に体を鍛えている。
京都府出身。聖ヨゼフ学園暁星女子高校卒業、82年日本体育大学卒業。同年から84年まで日本体育大学体操I研究室研究員。この間80年から86年までNHKのテレビ体操に出演した。89年から91年まで、NHKくらしの情報出演。91年から(有)トータルフィットネス企画PURE(ピュア)取締役。
その他の演題=「若さを保つ秘訣お教えします」

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講演ジャンル「社会」の講師紹介

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