講師の関西弁まじりのユーモアに溢れた話術、身体を動かしながらの実践的健康指導は、爆笑の連続で参加者からは「本当に楽しかった」と大好評。会場がひとつになって盛り上がり、受講者は誰もが明るく楽しい気持ちになると評判。講師自らホノルルマラソンで17回完走しており、日頃から積極的に体を鍛えている。京都府出身。聖ヨゼフ学園暁星女子高校卒業、1982年日本体育大学卒業。同年から84年まで日本体育大学体操I研究室研究員。この間80年から86年までNHKのテレビ体操に出演した。89年から91 年まで、NHKくらしの情報出演。91 年から㈲トータルフィットネス企画PURE（ピュア）取締役。
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講師紹介
にしもと ますみ
西本 真寿美
トータルフィットネス・インストラクター
演題：「働き盛りの健康法」
「いつでもどこでも手軽にできる身体づくり」
