1975年生まれ。心理学者、臨床心理士。東京大学大学院教育心理科単位終了後、文部科学省特別研究員として心理学の実証的研究をおこなう。日本教育心理学会において最難関の「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を史上最年少で連続受賞。現在、都内総合病院でカウンセリング、慶応義塾大学で講師をつとめる。また、気鋭の心理学者としてフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」でレギュラーを務め幅広い層から支持を集めている。20万部を突破した「本当にわかる心理学」(日本実業出版社) をはじめ、著書多数。
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